få pulsen op
og træn hele kroppen
Løbende optag
Instruktør: Mads Kristensen
- Savner du noget aktivitet i din hverdag?
- Har du haft et ønske om at komme igang med træning, men har måske haft svært ved at komme afsted selv?
- Er du i tvivl om hvad styrketræning er og hvor mange fordele der er ved at udføre det?
- Vil du gerne være i et miljø med ligesindede der gør noget godt for dem selv?
Kan du svare ja til en eller flere af udsagnene ovenfor så læs med her:
Styrketræning har vist sig at have store sundhedsmæssige fordele, og så er det en rigtig god og sikker måde at udfordre kroppen på.
Holdet vil bestå af maks 5 deltagere og træningsrummet vil i dette tidsrum være lukket for andre, både for at skabe bedre plads til holdet men også for at sikre at vi kan nå alle øvelserne igennem.
Træningerne vil foregå i vores top udstyrede træningsrum og vil være af en times varighed hver gang. Holdet er for både mænd og kvinder.
Holdet varetages af Mads Kristensen.
Pris pr. gang vil være 125 kr og der kan også ydes tilskud fra Danmark til holdtræning.
Træningerne vil ligge i tidsrummet fra 16-17 hver tirsdag
Tag kontakt på 28765504 eller på vores e-mail kontakt@completefysioterapi.dk hvis det har interesse, og så kan vi sammen finde ud af om det er noget for dig.
