pixel

FYSIOPILATES

FysioPilates
handler om

Løbende optag

Muskelsamspil, muskelbalance og bevægestrategier, og om at finde glæde og ikke mindst tryghed ved at bevæge sig.

Der stræbes efter at optimere forholdene for kroppens strukturer, vores vejrtrækning og funktion med udgangspunkt i den enkelte.

Målet er at kunne bevæge sig så frit og så smertefrit som muligt, og med mindst muligt slid på kroppens strukturer.

 

Tilgangen er individuel

FysioPilates bygger altid på en individuel tilgang, som herved giver mulighed for en biopsykosocial træningstilgang.

FysioPilates kan både anvendes i den individuelle behandling og træning og selvfølgelig på hold, hvor der vil tages individuelle hensyn.

FysioPilates er en meget hensyntagende træningsform som kan tilpasses et hvert niveau og behov. Derfor kræves det at instruktøren har en faglig baggrund for at kunne udvælge, instruere og korrigere øvelserne.

Træningen tager udgangspunkt i alle kroppens udgangsstillinger; liggende, siddende, på alle fire og stående træning. Vi træner med elastikker/små vægte, redondo bold og foam roller. Alt tilpasset til et individuelt niveau.

 

Henvender sig til dig

Der er øvet og som er helt ny og som har lyst til at prøve kræfter med FysioPilates.

fysiopilates rødekro
fysiopilates

TEAMET 
BAG

Hos COMPLETE fysioterapi undersøger og behandler vi alle typer af problematikker i bevægeapparatet, vi stiler efter at blive en klinik med flere specialer, så du som patient kan være sikkert på at komme ind til den behandler der er bedst til lige dit problem.